Volontiranje i stres: Snaga volonterstva u izazovnim trenucima

U Humanitarnoj udruzi fra Mladen Hrkać vjerujemo da nijedna osoba ne bi trebala prolaziti kroz teško razdoblje liječenja sama. Naša vrata uvijek su otvorena za one koji iz drugih krajeva dolaze zbog liječenja u Zagreb, bilo da su roditelji s bolesnim djetetom, pratnja bolesniku ili sami oboljeli.

No ta pomoć ne bi bila potpuna bez volontera koji svojim vremenom, vještinama, osmijehom i pažnjom pružaju nezamjenjivu podršku korisnicima, ali i našem timu.

Volontiranje: dar drugima, ali i sebi

Volontiranje se često opisuje kao jedan od najpozitivnijih oblika djelovanja u društvu. Ono donosi osjećaj ispunjenja, doprinosi zajednici i često ostavlja dubok trag u životima korisnika. Ipak, ponekad i samo volontiranje nosi određene izazove i stresne situacije. To može biti kontakt s teško oboljelim korisnicima, emocionalno zahtjevne okolnosti, različita očekivanja između volontera i organizacije, manjak vremena ili suočavanje s vlastitom nemoći.

Upravo zato u Udruzi radimo na osnaživanju naših volontera kako bi znali prepoznati stresne situacije, razumjeli vlastite emocionalne reakcije i razvijali otpornost. Kroz edukacije i radionice, kao što je nedavno održana interaktivna radionica na temu „Volontiranje i stres“, učimo kako se učinkovito suočiti s izazovima.

Naši volonteri nisu samo dodatne ruke, oni su često osmijeh koji korisnici vide, prva utješna riječ kad zatreba, ili neko tko asistira na kreativnoj radionici za djecu dok je roditelj na terapiji. Bilo da je riječ o radionici s djecom, zajedničkoj šetnji s korisnicima, zajedničkoj molitvi, volonteri olakšavaju svakodnevicu.

Stres, izazov i prilika za rast

Prepoznajemo da ni za volontere nije uvijek lako. Kontakt s ljudima u izazovnim životnim trenucima može izazvati snažne emocije, nesigurnost ili osjećaj nemoći. No, kako naglašavaju stručnjaci poput Hansa Selyea i Richarda Lazarusa, stres ne mora biti samo negativan, on može biti i izazov iz kojeg rastemo.

Kroz pristupe usmjerene na kontrolu, posvećenost i izazov (3C), naši volonteri uče kako se suočiti sa stresnim situacijama, pronaći smisao i izgraditi unutarnju otpornost. U tom procesu ne raste samo njihova sposobnost pomaganja drugima, raste i njihova osobna snaga, empatija i zrelost.

Korisnici Humanitarne udruge fra Mladen Hrkać često kažu kako im je uz ono najvažnije što dobiju - smještaj, hrana, higijenske potrepštine i psihosocijalnu podršku - jako važan i osjećaj da nisu sami, da netko misli na njih. Volonteri su ti koji taj osjećaj donose i pojačavaju.

Zahvaljujući njihovom nesebičnom angažmanu, stvaramo prostor u kojem ljudska blizina i podrška postaju terapija sama po sebi. A kad znamo da smo dio toga, tada svi zajedno rastemo.

_____________________________

Budi dio ove priče

Ne morate čekati savršen trenutak da napravite nešto lijepo. Već danas možete pomoći.

Ako imate ideju – pokrenite ju. Ako ne znate kako, javite nam se, uvijek smo tu da pomognemo.
Ako želite volontirati – pridružite nam se. Svaki osmijeh, svaki zagrljaj, svaka podrška nekome znači sve.
Ako želite pomoći – donirajte. U samo par klikova možete postati donator s trajnim nalogom i podržati ljude kojima je pomoć najpotrebnija.

Svaka donacija, bez obzira na iznos, približava nas cilju - domu punom topline, podrške i dostojanstva za one kojima je najpotrebniji.
Budi uz nas i naše korisnike iz mjeseca u mjesec. Postani stalni podupiratelj, jer kada si daleko od doma, najviše znači znati da nisi sam.

‍